Письмо месяца
Февраль 2018

Дорогие друзья, проект «Super Лицо» приветствует вас!

До весны осталась всего неделя и, после зимнего периода, важно подготовить кожу к наступлению марта. Ключ к сияющей и молодой коже – это фейсфитнес и увлажнение изнутри. Встретить весну красивыми и цветущими вам помогут регулярные занятия гимнастикой для лица и полезные для кожи продукты.

Для правильного выполнения упражнений для лица, приглашаем вас на живые тренинги в Москве Анастасии Бурдюг вначале марта.

Дата День недели Время
05 марта Понедельник 19:00
06 марта Вторник 19:00
13 марта Вторник 19:00

Для увлажнения кожи изнутри мы подготовили чек-лист полезных продуктов. Попробуйте включить их в свой рацион, и заметите, как кожа станет более упругой и улучшится цвет лица:

Оливки и оливковое масло экстра-класса. Они источник так называемых полезных жиров, которые помогают организму вывести шлаки, лучше усваиваться питательным веществам и антиоксидантам.

Овощи и фрукты с бета-каротином. Вы легко узнаете их, они оранжевого цвета. Тыква, морковь, хурма, батат, манго, содержат бета-каротин, необходимый для синтеза витамина А.

Цитрусовые. Стоит ли уточнять, что все цитрусы богаты витамином С? Природным антиоксидантом, который бережет кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Повышает барьерную функцию кожи.

Киви. Причина все в том же витамине С.

Огурцы. Помогают увлажить кожу не только в виде колечек наложенных на глаза. Они содержат витамин С, калий, а также питательные волокна. Эти витамины питают кожу влагой и делают ее эластичной.

Капуста, шпинат, салат, руккола. Содержат витамины А и С, без которых коже не обойтись. Также, в зеленых листьях содержатся питательные вещества, минералы и антиоксиданты, которые помогают выводить токсины из организма. И, очень важный «плюс»: в зеленых овощах содержатся компоненты, которые стимулируют выработку коллагена.

Суперфуд месяца: спирулина.

Польза: мощный антиоксидант, помогает поддерживать красоту кожи, её жировой баланс, повышает иммунитет. Имеет противовоспалительный эффект. Хорошо помогает при высыпаниях на лице и для очищения кожи.

Состав: содержит 65% растительного белка, витамины группы В, магний, цинк и хлорофилл, антиоксидант фикоцианин.

Как использовать? В капсулах или в порошке. Порошок можно пить, размешивая с водой, в смузи. Также из спирулины можно делать маски для лица, вы заметите, как сузятся поры, и кожа станет чистой и гладкой.

Проект «SUPER Лицо» желает вам радостного и наполненного яркими событиями месяца! Тренируйтесь вместе с «SUPER Лицо» и вы заметите, как носогубки исчезнут, овал лица подтянется и разгладятся морщины. До встречи на тренингах в Москве или на онлайн-курсе «SUPER Лицо»

О курсе Статьи Результаты Расписание занятий Новости Контакты

Пресса о нас

Если Вы больше не хотите получать рассылку "Super Лицо",
нажмите отписаться