Shape

У меня слишком длинный нос! Слышала, что можно его укоротить при помощи гимнастики, это правда?

Нос в основном состоит из хрящей и мышц, поэтому его форму можно улучшить, а в некоторых случаях даже изменить. Существует специальное гимнастическое упражнение, которое некоторые сравнивают с ринопластикой. Оно может ускорить слишком длинный и сузить чересчур широкий нос.

Техника выполнения:

Записаться на тренинг
• Возьмитесь за переносицу большими пальцами
• Кончиком указательного пальца другой руки упритесь в кончик носа с низу.
• Потяните вниз нижнюю губу. Удерживайте в течении секунды, затем расслабьте губу. Повторите 30 раз