24.04.2015
Shape
У меня слишком длинный нос! Слышала, что можно его укоротить при помощи гимнастики, это правда?
Нос в основном состоит из хрящей и мышц, поэтому его форму можно улучшить, а в некоторых случаях даже изменить. Существует специальное гимнастическое упражнение, которое некоторые сравнивают с ринопластикой. Оно может ускорить слишком длинный и сузить чересчур широкий нос.
Техника выполнения:

Техника выполнения:
- Возьмитесь за переносицу большими пальцами
- Кончиком указательного пальца другой руки упритесь в кончик носа с низу.
- Потяните вниз нижнюю губу. Удерживайте в течении секунды, затем расслабьте губу. Повторите 30 раз