КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Мышцы шеи

шея1.jpgМорщины на шее чаще всего выдают возраст и разгладить их не под силу массажу лица и уж тем более инъекциям ботокса. Кэрол Маджио обратила внимание, что мышцы шеи можно укрепить благодаря фейсбилдингу и при этом безвредно для здоровья. В Москве проходят тренинги по гимнастике для лица "Super Лицо" с лицензированным тренером Анастасией Бурдюг. Тренируясь по этой методике ежедневно вы будете отмечать позитивные результаты и навсегда забудете про шарфы и свитера с высокой горловиной. Давайте рассмотрим подробнее мышцы шеи:
  • Platysma - это широкий, тонкий пласт мышечных волокон, расположенный под кожей по обеим сторонам шеи. Сокращения этой мощной мышцы способствуют образованию морщин на шее.
  • Sternocleidomastoid – это мышца отвечающая за вращение головы, поворачивая ее во всех направлениях. Это очень массивная и очень мощная мышца. 
  • Traperius (трапециевидная мышца). Локализируется в задней части шеи и плеч. Также поворачивает голову из стороны в сторону, действуя совместно с sternocleidomastoid.
Тренируя и укрепляя эти мышцы с помощью упражнений по аэробике для лица "Для тонуса шеи и подбородка" и "Для укрепления шеи" вы сможете разгладить морщины на шее, сделать линию подбородка четче и предотвратить увядание кожи в области шеи.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 5 марта !
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 066-73-27
25.01.2018
24-25 февраля выездные семинары «SUPER Лицо» состоятся в Новосибирске.
Нашего SUPER тренера Анастасию Бурдюг не пугают ни расстояния, ни низкие температуры.
25.01.2018
17-18 февраля Анастасия Бурдюг приедет в Санкт-Петербург с выездными семинарами.
Вы еще не записались на семинар по гимнастике для лица в Питере?
25.01.2018
Дополнительные занятия по купону «Ситишик» пройдут в Москве 5 и 6 февраля.
Дорогие друзья, если вы не успели посетить второе занятие по купону «Ситишик», вы можете это сделать 5 и 6 февраля.
25.01.2018
5, 6, 13, 19 февраля Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве
5, 6, 13, 19 февраля Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"