КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Мышцы шеи

шея1.jpgМорщины на шее чаще всего выдают возраст и разгладить их не под силу массажу лица и уж тем более инъекциям ботокса. Кэрол Маджио обратила внимание, что мышцы шеи можно укрепить благодаря фейсбилдингу и при этом безвредно для здоровья. В Москве проходят тренинги по гимнастике для лица "Super Лицо" с лицензированным тренером Анастасией Бурдюг. Тренируясь по этой методике ежедневно вы будете отмечать позитивные результаты и навсегда забудете про шарфы и свитера с высокой горловиной. Давайте рассмотрим подробнее мышцы шеи:
  • Platysma - это широкий, тонкий пласт мышечных волокон, расположенный под кожей по обеим сторонам шеи. Сокращения этой мощной мышцы способствуют образованию морщин на шее.
  • Sternocleidomastoid – это мышца отвечающая за вращение головы, поворачивая ее во всех направлениях. Это очень массивная и очень мощная мышца. 
  • Traperius (трапециевидная мышца). Локализируется в задней части шеи и плеч. Также поворачивает голову из стороны в сторону, действуя совместно с sternocleidomastoid.
Тренируя и укрепляя эти мышцы с помощью упражнений по аэробике для лица "Для тонуса шеи и подбородка" и "Для укрепления шеи" вы сможете разгладить морщины на шее, сделать линию подбородка четче и предотвратить увядание кожи в области шеи.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 19 июня!
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 290-00-55
14.06.2018
20 июня 2018 года стартует новый набор на поток онлайн-курса «SUPER Лицо»
Проект «SUPER Лицо» совместно с нашими партнерами AnySports.tv приготовил для вас онлайн-курс по гимнастике для лица. Анастасия Бу...
22.04.2018
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр.
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам
возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр
20.03.2018
22 и 23 марта Анастасия Бурдюг проведет тренинги в Москве
22 и 23 марта Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
20.03.2018
21-22 апреля 2018 года проект «SUPER Лицо» вновь посетит Киев.
В прошлом году в апреле Анастасия Бурдюг приезжала в Киев с выездными семинарами. И вот, спустя год, по многочисленным просьбам, S...
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"