КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Мышцы шеи

шея1.jpgМорщины на шее чаще всего выдают возраст и разгладить их не под силу массажу лица и уж тем более инъекциям ботокса. Кэрол Маджио обратила внимание, что мышцы шеи можно укрепить благодаря фейсбилдингу и при этом безвредно для здоровья. В Москве проходят тренинги по гимнастике для лица "Super Лицо" с лицензированным тренером Анастасией Бурдюг. Тренируясь по этой методике ежедневно вы будете отмечать позитивные результаты и навсегда забудете про шарфы и свитера с высокой горловиной. Давайте рассмотрим подробнее мышцы шеи:
  • Platysma - это широкий, тонкий пласт мышечных волокон, расположенный под кожей по обеим сторонам шеи. Сокращения этой мощной мышцы способствуют образованию морщин на шее.
  • Sternocleidomastoid – это мышца отвечающая за вращение головы, поворачивая ее во всех направлениях. Это очень массивная и очень мощная мышца. 
  • Traperius (трапециевидная мышца). Локализируется в задней части шеи и плеч. Также поворачивает голову из стороны в сторону, действуя совместно с sternocleidomastoid.
Тренируя и укрепляя эти мышцы с помощью упражнений по аэробике для лица "Для тонуса шеи и подбородка" и "Для укрепления шеи" вы сможете разгладить морщины на шее, сделать линию подбородка четче и предотвратить увядание кожи в области шеи.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 30 октября!
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 109-22-00
08.10.2018
16-17 ноября Анастасия Бурдюг проведет выездные семинары в Санкт-Петербурге.
Проект «SUPER Лицо» знает, как сделать ваш ноябрь ярким и продуктивным. Это выходные в компании тренера по гимнастике для лица Ана...
08.10.2018
В Краснодаре 24-25 октября пройдут выездные семинары «SUPER Лицо».
Совсем скоро в Краснодар приедет Анастасия Бурдюг, и вы сможете потренировать мышцы лица вместе с SUPER тренером.
18.09.2018
29-30 сентября Анастасия Бурдюг приедет в Ростов-на-Дону с выездными семинарами.
Осталось несколько недель до приезда в Ростов-на-Дону единственного лицензированного тренера по методике Кэрол Мэджио в России Ана...
22.04.2018
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр.
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам
возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"