КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Мышцы шеи

шея1.jpgМорщины на шее чаще всего выдают возраст и разгладить их не под силу массажу лица и уж тем более инъекциям ботокса. Кэрол Маджио обратила внимание, что мышцы шеи можно укрепить благодаря фейсбилдингу и при этом безвредно для здоровья. В Москве проходят тренинги по гимнастике для лица "Super Лицо" с лицензированным тренером Анастасией Бурдюг. Тренируясь по этой методике ежедневно вы будете отмечать позитивные результаты и навсегда забудете про шарфы и свитера с высокой горловиной. Давайте рассмотрим подробнее мышцы шеи:
  • Platysma - это широкий, тонкий пласт мышечных волокон, расположенный под кожей по обеим сторонам шеи. Сокращения этой мощной мышцы способствуют образованию морщин на шее.
  • Sternocleidomastoid – это мышца отвечающая за вращение головы, поворачивая ее во всех направлениях. Это очень массивная и очень мощная мышца. 
  • Traperius (трапециевидная мышца). Локализируется в задней части шеи и плеч. Также поворачивает голову из стороны в сторону, действуя совместно с sternocleidomastoid.
Тренируя и укрепляя эти мышцы с помощью упражнений по аэробике для лица "Для тонуса шеи и подбородка" и "Для укрепления шеи" вы сможете разгладить морщины на шее, сделать линию подбородка четче и предотвратить увядание кожи в области шеи.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 4 декабря ! 21 ноября, 27 ноября (мест нет)
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 066-73-27
15.11.2017
22 ноября 2017 года стартует новый набор на поток онлайн-курса «SUPER Лицо»
Проект «SUPER Лицо» совместно с нашими партнерами AnySports.tv приготовил для вас онлайн-курс по гимнастике для лица. Анастасия Бу...
09.11.2017
27 ноября Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве
27 ноября Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
15.10.2017
В Санкт-Петербурге пройдут семинары по гимнастике для лица с Анастасией Бурдюг 24-25 ноября 2017 года.
В последнюю пятницу и субботу ноября приглашаем вас на тренинг по фейсфитнесу «SUPER Лицо» в Санкт-Петербурге. 24-25 ноября вы смо...
15.10.2017
18-19 ноября 2017 года в Самаре состоятся выездные семинары «SUPER Лицо»
У нас хорошая новость для тех, кто хочет выглядеть естественно и молодо без инъекций и пластической хирургии: Анастасия Бурдюг нау...
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"