КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Мышцы уха

О мышцах уха мы задумываемся крайне редко, но они связаны с мышцами лица и задействованы во время выполнения некоторых упражнений из аэробики для лица. Результаты занятий будут намного заметнее, если вы будете четко представлять где какие лицевые мышцы расположены. Технике выполнения гимнастики для лица вы можете обучиться в Москве на семинарах "Super Лицо", а подробно ознакомившись с расположением мышц лица вы усилите эффект от занятий. В этой статье мы остановимся на мышцах уха, которые участвуют в укреплении овала лица и проработке других мышц.
  • Anterior auricularis (передняя мышца уха). Маленькая мышца уха и отвечает за выдвижение ушей вперед. Выполняя упражнение "Укрепляем нижнюю челюсть" сконцентрируйтесь на движении ушами.
  • Superior auricularis (верхняя мышца уха). Большая ушная мышца и отвечает за то, чтобы поднимать уши вверх. В упражнении "Четкий овал лица" задействуйте в работу и мышцы уха. Ничего страшного, если эти движения незаметны, вам достаточно просто визуализировать их.
  • Posterior auricularis (задняя мышца уха), которая тянет уши назад. Выполняя упражнение "Наполняем лицо энергией" представьте, что уши двигаются назад. С помощью методики Кэрол Маджио вы избавитесь от впадин в нижней части лица.
Также мышцы уха задействуются в упражнениях "Открываем глаза" и "Разглаживаем складку между бровями", подключив во время фейсформинга мышцы уха вы достигнете большего эффекта. Проект "Super Лицо" приглашает вас обучиться фейсбилдингу и решить проблему увядания кожи навсегда. Массаж лица, пластика, инъекции красоты не способны надолго и не всегда безопасно для вашего здоровья решить эту проблему.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 15 декабря!
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 109-22-00
08.10.2018
16-17 ноября Анастасия Бурдюг проведет выездные семинары в Санкт-Петербурге.
Проект «SUPER Лицо» знает, как сделать ваш ноябрь ярким и продуктивным. Это выходные в компании тренера по гимнастике для лица Ана...
08.10.2018
В Краснодаре 24-25 октября пройдут выездные семинары «SUPER Лицо».
Совсем скоро в Краснодар приедет Анастасия Бурдюг, и вы сможете потренировать мышцы лица вместе с SUPER тренером.
18.09.2018
29-30 сентября Анастасия Бурдюг приедет в Ростов-на-Дону с выездными семинарами.
Осталось несколько недель до приезда в Ростов-на-Дону единственного лицензированного тренера по методике Кэрол Мэджио в России Ана...
22.04.2018
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр.
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам
возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"