Если вы хотите сохранить четкую линию подбородка и красивый овал лица, достаточно тренировать мышцы, отвечающие за лифтинг этой зоны. Противостоять увяданию кожи и вернуть утраченный тонус лицевым мышцам можно регулярно занимаясь по методике Кэрол Маджио. Вы можете обучиться гимнастике для лица с ученицей Кэрол Анастасией Бурдюг в Москве на тренинге "Super Лицо". Чтобы как можно скорее достичь заметных результатов нужно визуализировать как укрепились мышцы лица. В этой статье рассмотрим группу жевательных мышц, которые эффективно прорабатываются техникой фейсбилдинга.Жевательные мышцы отвечают за размыкание челюстей и благодаря им мы можем жевать и зевать. Излишнее напряжение этих мышц делает лицо квадратным, а низкий тонус способствует развитию двойного подбородка. Фейсформинг сгладит эти недостатки и вы будете выглядеть моложе своих лет.
- Masseter and temporalis (жевательная и височная мышцы) работают сообща при жевании. Поднимают челюсть и выдвигают ее вперед.
- Рterygoideus externus (крыловидная внешняя) - короткая, толстая мышца конической формы. Смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, помогает открывать рот.
- Fpterygoideus internus (крыловидная внутренняя) - толстая четырехугольная мышца. Отвечает за функцию жевания и измельчения пищи.
Упражнения «Улучшаем линию нижней челюсти» и «Лифтинг шеи и подбородка» задействуют эти мышцы. Вы можете не прибегая к массажу лица, омолаживающим инъекциям или подтяжке укрепить линию подбородка. С аэробикой для лица вы избавитесь от двойного подбородка безопасно для вашего здоровья. Начните заботиться о своем лице уже сегодня.