КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Жевательные мышцы

Если вы хотите сохранить четкую линию подбородка и красивый овал лица, достаточно тренировать мышцы, отвечающие за лифтинг этой зоны. Противостоять увяданию кожи и вернуть утраченный тонус лицевым мышцам можно регулярно занимаясь по методике Кэрол Маджио. Вы можете обучиться гимнастике для лица с ученицей Кэрол Анастасией Бурдюг в Москве на тренинге "Super Лицо". Чтобы как можно скорее достичь заметных результатов нужно визуализировать как укрепились мышцы лица. В этой статье рассмотрим группу жевательных мышц, которые эффективно прорабатываются техникой фейсбилдинга.

Жевательные мышцы отвечают за размыкание челюстей и благодаря им мы можем жевать и зевать. Излишнее напряжение этих мышц делает лицо квадратным, а низкий тонус способствует развитию двойного подбородка. Фейсформинг сгладит эти недостатки и вы будете выглядеть моложе своих лет.

  • Masseter and temporalis (жевательная и височная мышцы) работают сообща при жевании. Поднимают челюсть и выдвигают ее вперед.
  • Рterygoideus externus (крыловидная внешняя) - короткая, толстая мышца конической формы. Смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, помогает открывать рот.
  • Fpterygoideus internus (крыловидная внутренняя) - толстая четырехугольная мышца. Отвечает за функцию жевания и измельчения пищи.


Упражнения «Улучшаем линию нижней челюсти» и «Лифтинг шеи и подбородка» задействуют эти мышцы. Вы можете не прибегая к массажу лица, омолаживающим инъекциям или подтяжке укрепить линию подбородка. С аэробикой для лица вы избавитесь от двойного подбородка безопасно для вашего здоровья. Начните заботиться о своем лице уже сегодня.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 30 октября!
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 109-22-00
08.10.2018
16-17 ноября Анастасия Бурдюг проведет выездные семинары в Санкт-Петербурге.
Проект «SUPER Лицо» знает, как сделать ваш ноябрь ярким и продуктивным. Это выходные в компании тренера по гимнастике для лица Ана...
08.10.2018
В Краснодаре 24-25 октября пройдут выездные семинары «SUPER Лицо».
Совсем скоро в Краснодар приедет Анастасия Бурдюг, и вы сможете потренировать мышцы лица вместе с SUPER тренером.
18.09.2018
29-30 сентября Анастасия Бурдюг приедет в Ростов-на-Дону с выездными семинарами.
Осталось несколько недель до приезда в Ростов-на-Дону единственного лицензированного тренера по методике Кэрол Мэджио в России Ана...
22.04.2018
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр.
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам
возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"