КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Жевательные мышцы

Если вы хотите сохранить четкую линию подбородка и красивый овал лица, достаточно тренировать мышцы, отвечающие за лифтинг этой зоны. Противостоять увяданию кожи и вернуть утраченный тонус лицевым мышцам можно регулярно занимаясь по методике Кэрол Маджио. Вы можете обучиться гимнастике для лица с ученицей Кэрол Анастасией Бурдюг в Москве на тренинге "Super Лицо". Чтобы как можно скорее достичь заметных результатов нужно визуализировать как укрепились мышцы лица. В этой статье рассмотрим группу жевательных мышц, которые эффективно прорабатываются техникой фейсбилдинга.

Жевательные мышцы отвечают за размыкание челюстей и благодаря им мы можем жевать и зевать. Излишнее напряжение этих мышц делает лицо квадратным, а низкий тонус способствует развитию двойного подбородка. Фейсформинг сгладит эти недостатки и вы будете выглядеть моложе своих лет.

  • Masseter and temporalis (жевательная и височная мышцы) работают сообща при жевании. Поднимают челюсть и выдвигают ее вперед.
  • Рterygoideus externus (крыловидная внешняя) - короткая, толстая мышца конической формы. Смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, помогает открывать рот.
  • Fpterygoideus internus (крыловидная внутренняя) - толстая четырехугольная мышца. Отвечает за функцию жевания и измельчения пищи.


Упражнения «Улучшаем линию нижней челюсти» и «Лифтинг шеи и подбородка» задействуют эти мышцы. Вы можете не прибегая к массажу лица, омолаживающим инъекциям или подтяжке укрепить линию подбородка. С аэробикой для лица вы избавитесь от двойного подбородка безопасно для вашего здоровья. Начните заботиться о своем лице уже сегодня.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 19 июня!
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 290-00-55
14.06.2018
20 июня 2018 года стартует новый набор на поток онлайн-курса «SUPER Лицо»
Проект «SUPER Лицо» совместно с нашими партнерами AnySports.tv приготовил для вас онлайн-курс по гимнастике для лица. Анастасия Бу...
22.04.2018
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр.
Анастасия Бурдюг рассказала о привычках, которые добавляют нам
возраст в программе «Настроение» на канале ТВЦентр
20.03.2018
22 и 23 марта Анастасия Бурдюг проведет тренинги в Москве
22 и 23 марта Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
20.03.2018
21-22 апреля 2018 года проект «SUPER Лицо» вновь посетит Киев.
В прошлом году в апреле Анастасия Бурдюг приезжала в Киев с выездными семинарами. И вот, спустя год, по многочисленным просьбам, S...
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"