КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Жевательные мышцы

Если вы хотите сохранить четкую линию подбородка и красивый овал лица, достаточно тренировать мышцы, отвечающие за лифтинг этой зоны. Противостоять увяданию кожи и вернуть утраченный тонус лицевым мышцам можно регулярно занимаясь по методике Кэрол Маджио. Вы можете обучиться гимнастике для лица с ученицей Кэрол Анастасией Бурдюг в Москве на тренинге "Super Лицо". Чтобы как можно скорее достичь заметных результатов нужно визуализировать как укрепились мышцы лица. В этой статье рассмотрим группу жевательных мышц, которые эффективно прорабатываются техникой фейсбилдинга.

Жевательные мышцы отвечают за размыкание челюстей и благодаря им мы можем жевать и зевать. Излишнее напряжение этих мышц делает лицо квадратным, а низкий тонус способствует развитию двойного подбородка. Фейсформинг сгладит эти недостатки и вы будете выглядеть моложе своих лет.

  • Masseter and temporalis (жевательная и височная мышцы) работают сообща при жевании. Поднимают челюсть и выдвигают ее вперед.
  • Рterygoideus externus (крыловидная внешняя) - короткая, толстая мышца конической формы. Смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, помогает открывать рот.
  • Fpterygoideus internus (крыловидная внутренняя) - толстая четырехугольная мышца. Отвечает за функцию жевания и измельчения пищи.


Упражнения «Улучшаем линию нижней челюсти» и «Лифтинг шеи и подбородка» задействуют эти мышцы. Вы можете не прибегая к массажу лица, омолаживающим инъекциям или подтяжке укрепить линию подбородка. С аэробикой для лица вы избавитесь от двойного подбородка безопасно для вашего здоровья. Начните заботиться о своем лице уже сегодня.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 4 декабря ! 21 ноября, 27 ноября (мест нет)
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 066-73-27
15.11.2017
22 ноября 2017 года стартует новый набор на поток онлайн-курса «SUPER Лицо»
Проект «SUPER Лицо» совместно с нашими партнерами AnySports.tv приготовил для вас онлайн-курс по гимнастике для лица. Анастасия Бу...
09.11.2017
27 ноября Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве
27 ноября Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
15.10.2017
В Санкт-Петербурге пройдут семинары по гимнастике для лица с Анастасией Бурдюг 24-25 ноября 2017 года.
В последнюю пятницу и субботу ноября приглашаем вас на тренинг по фейсфитнесу «SUPER Лицо» в Санкт-Петербурге. 24-25 ноября вы смо...
15.10.2017
18-19 ноября 2017 года в Самаре состоятся выездные семинары «SUPER Лицо»
У нас хорошая новость для тех, кто хочет выглядеть естественно и молодо без инъекций и пластической хирургии: Анастасия Бурдюг нау...
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"