КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Жевательные мышцы

Если вы хотите сохранить четкую линию подбородка и красивый овал лица, достаточно тренировать мышцы, отвечающие за лифтинг этой зоны. Противостоять увяданию кожи и вернуть утраченный тонус лицевым мышцам можно регулярно занимаясь по методике Кэрол Маджио. Вы можете обучиться гимнастике для лица с ученицей Кэрол Анастасией Бурдюг в Москве на тренинге "Super Лицо". Чтобы как можно скорее достичь заметных результатов нужно визуализировать как укрепились мышцы лица. В этой статье рассмотрим группу жевательных мышц, которые эффективно прорабатываются техникой фейсбилдинга.

Жевательные мышцы отвечают за размыкание челюстей и благодаря им мы можем жевать и зевать. Излишнее напряжение этих мышц делает лицо квадратным, а низкий тонус способствует развитию двойного подбородка. Фейсформинг сгладит эти недостатки и вы будете выглядеть моложе своих лет.

  • Masseter and temporalis (жевательная и височная мышцы) работают сообща при жевании. Поднимают челюсть и выдвигают ее вперед.
  • Рterygoideus externus (крыловидная внешняя) - короткая, толстая мышца конической формы. Смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, помогает открывать рот.
  • Fpterygoideus internus (крыловидная внутренняя) - толстая четырехугольная мышца. Отвечает за функцию жевания и измельчения пищи.


Упражнения «Улучшаем линию нижней челюсти» и «Лифтинг шеи и подбородка» задействуют эти мышцы. Вы можете не прибегая к массажу лица, омолаживающим инъекциям или подтяжке укрепить линию подбородка. С аэробикой для лица вы избавитесь от двойного подбородка безопасно для вашего здоровья. Начните заботиться о своем лице уже сегодня.

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 5 марта !
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 066-73-27
25.01.2018
24-25 февраля выездные семинары «SUPER Лицо» состоятся в Новосибирске.
Нашего SUPER тренера Анастасию Бурдюг не пугают ни расстояния, ни низкие температуры.
25.01.2018
17-18 февраля Анастасия Бурдюг приедет в Санкт-Петербург с выездными семинарами.
Вы еще не записались на семинар по гимнастике для лица в Питере?
25.01.2018
Дополнительные занятия по купону «Ситишик» пройдут в Москве 5 и 6 февраля.
Дорогие друзья, если вы не успели посетить второе занятие по купону «Ситишик», вы можете это сделать 5 и 6 февраля.
25.01.2018
5, 6, 13, 19 февраля Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве
5, 6, 13, 19 февраля Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"