КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Упражнение для лифтинга нижних век

Темные круги под глазами, мешки, припухлости и "гусиные лапки", - неизменные симптомы возрастного увядания кожи и неправильного образа жизни. Стереть бесследно их можно с помощью упражнения из комплекса по фейсбилдингу от Кэрол Маджио. В ее уникальной методике специально есть место для тренировки круговой мышцы глаза – это упражнение "Лифтинг нижних век".

Методика выполнения:

  1. Расположите указательные пальцы на внешние уголки глаз под нижними ресницами. Не надавливайте. Сощурьте нижние веки, подняв их вверх. Вы должны ощутить мышечную пульсацию под указательными пальцами. Посмотрите вверх. Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи потяните назад.
  2. Задержитесь в этом положении, досчитав до 40.

Важно: не слишком давите нежную кожу век, это должно быть совсем легкое прикосновение, как крыло бабочки.

Польза: вы укрепляете нижнее веко, уменьшаете подглазное пустое пространство, припухлости и синяки.

Время выполнения: приблизительно 40 секунд. Результаты станут заметны уже через несколько недель выполнения гимнастики для лица.

С проектом "Super Лицо" вы сможете с пользой для здоровья, самостоятельно сберечь молодость и естественную привлекательность на долгие годы. Откажитесь от дорогих салонных процедур и массажа лица в пользу аэробики для лица. Методика для борьбы с морщинами и деформационным типом старения теперь доступна и в Москве.

Фото результатов

До После
# До # 6 недель # До # После
Все фото...
#
#
Задать вопрос по упражнениям
Спасибо!
Ваш отзыв, будет добавлен
после проверки Администратора

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 20 августа!
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 109-22-00
01.03.2019
9 апреля 2019 года SUPER тренер Анастасия Бурдюг проведет тренинги по гимнастике для лица в Киеве.
Уже через месяц 9 апреля Анастасия Бурдюг приедет с уникальной методикой фейсфитнеса в Киев. Запись ведётся в две группы: на 10:00...
13.01.2019
Анастасия Бурдюг провела девичник с участницами проекта для НТВ в ресторане «Пушкин».
Уже больше двух месяцев как Анастасия выбрала 7 девушек от 38 до 58 лет для проекта на НТВ. К сожалению, не все выдержали ритм и о...
08.10.2018
16-17 ноября Анастасия Бурдюг проведет выездные семинары в Санкт-Петербурге.
Проект «SUPER Лицо» знает, как сделать ваш ноябрь ярким и продуктивным. Это выходные в компании тренера по гимнастике для лица Ана...
08.10.2018
В Краснодаре 24-25 октября пройдут выездные семинары «SUPER Лицо».
Совсем скоро в Краснодар приедет Анастасия Бурдюг, и вы сможете потренировать мышцы лица вместе с SUPER тренером.
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"