Упражнение на разглаживание носогубных складок

Проблема носогубок начинает беспокоить многих из нас, когда мы приближаемся к возрастной черте 30-ти лет. Но "линии скорби" могут появиться и раньше в зависимости от образа жизни, привычек и индивидуальных особенностей. С возрастным увяданием кожи носогубные морщины становятся все заметнее. Проект "Super Лицо" предлагает вам упражнение по фейсбилдингу от Кэрол Маджио "Заполняем носогубные складки", для решения этой проблемы.

Техника выполнения:

1. Исходное положение: откройте рот и разведите губы в ровный, напряженный овал. Плотно прижмите верхнюю губу к зубам. Для того, чтобы вам легче было удержать напряжение, визуализируйте две точки: в центре верхней и нижней губы.
2. Ведите сначала вверх, а потом вниз указательными пальцами за воображаемым потоком энергии, поднимающимся от уголков губ к крыльям носа. Визуализируйте энергетический поток вдоль носогубной линии. Медленно водите вверх-вниз указательными пальцами, усиливая эффект упражнения воображаемой энергией.
3. Делайте повторения до тех пор пока не ощутите жжение. После этого отведите пальцы от лица и повторите интенсивную пульсацию вверх-вниз указательными пальцами.

Важно: вам не нужно прикасаться к коже.

Польза: вы сможете разгладить носогубные складки, идущие от ноздрей к уголкам рта, и заполнить их.

Время выполнения: приблизительно одна минута.

Первые результаты вы заметите уже через 10-12 дней после начала занятий гимнастикой для лица.

На семинаре "Super Лицо" в Москве вы сможете вместе с тренером Анастасией Бурдюг отработать правильную технику аэробики для лица. Мы рекомендуем вам начинать самостоятельные занятия только после обучения, чтобы избежать тиражирования ошибок. Мы гарантируем, что методика фейсбилдинга эффективнее массажа лица и ботокса. Это подтверждают и отзывы наших учеников. Берегите ваше здоровье и не поддавайтесь уловкам косметологов.