Упражнение на улучшение нижней челюсти

Предотвратить формирование двойного подбородка и деформацию контура нижней челюсти, которые начинаются около 40 лет, возможно с помощью упражнения "Улучшаем линию нижней челюсти" по методике Кэрол Маджио.

Техника выполнения:

1. Исходное положение: открытый рот и завернутые губы так, чтобы они закрывали зубы. Ваш рот должен быть небольшим, не улыбайтесь.
2. Сделайте черпающие движения ртом, медленно открывая и закрывая рот (5 повторений). Приподнимите подбородок на 1 см. Повторите черпающие движения (тоже 5 раз), не сбрасывая напряжения.
3. Записаться на тренинг
   Теперь сильно потянитесь лицом вверх, плечи отведите назад. В то время как вы тянетесь вверх, не прикасаясь к лицу, поднесите руку к подбородку и ведите ее вверх к макушке. Повторите пульсирующие движения рукой над головой 30 раз.

Позитивные изменения: вы тренируете медиальную крыловидную мышцу, поднимающую нижнюю челюсть. Вы возвращаете ей былую четкость, а также противостоите увяданию кожи.

Время выполнения: приблизительно 50 секунд. Результаты проявятся уже через 10-12 дней после начала занятий фейсформингом.

На базовом занятии "Super Лицо" в Москве вы интенсивно проработаете проблемные зоны лица и сэкономите свое время. Так при самостоятельном обучении вы можете неправильно тренироваться и даже не заметить этого. Наш тренер Анастасия Бурдюг обучит вас аэробике для лица и мы уверенны, что ваши позитивные отзывы ждут нас в ближайшее время. Массаж лица не сравниться в эффективности с фейсбилдингом. 

Откройте свою жизнь здоровью и молодости вместе с нами!