КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Упражнение на улучшение нижней челюсти

Предотвратить формирование двойного подбородка и деформацию контура нижней челюсти, которые начинаются около 40 лет, возможно с помощью упражнения "Улучшаем линию нижней челюсти" по методике Кэрол Маджио.

Техника выполнения:

  1. Исходное положение: открытый рот и завернутые губы так, чтобы они закрывали зубы. Ваш рот должен быть небольшим, не улыбайтесь.
  2. Сделайте черпающие движения ртом, медленно открывая и закрывая рот (5 повторений). Приподнимите подбородок на 1 см. Повторите черпающие движения (тоже 5 раз), не сбрасывая напряжения.
  3. Теперь сильно потянитесь лицом вверх, плечи отведите назад. В то время как вы тянетесь вверх, не прикасаясь к лицу, поднесите руку к подбородку и ведите ее вверх к макушке. Повторите пульсирующие движения рукой над головой 30 раз.
Позитивные изменения: вы тренируете медиальную крыловидную мышцу, поднимающую нижнюю челюсть. Вы возвращаете ей былую четкость, а также противостоите увяданию кожи.

Время выполнения: приблизительно 50 секунд. Результаты проявятся уже через 10-12 дней после начала занятий фейсформингом.

На базовом занятии "Super Лицо" в Москве вы интенсивно проработаете проблемные зоны лица и сэкономите свое время. Так при самостоятельном обучении вы можете неправильно тренироваться и даже не заметить этого. Наш тренер Анастасия Бурдюг обучит вас аэробике для лица и мы уверенны, что ваши позитивные отзывы ждут нас в ближайшее время. Массаж лица не сравниться в эффективности с фейсбилдингом

Откройте свою жизнь здоровью и молодости вместе с нами!

Фото результатов

До После
# До # 6 недель # До # После
Все фото...
#
#
Задать вопрос по упражнениям
Спасибо!
Ваш отзыв, будет добавлен
после проверки Администратора

~ Возврат к списку

АНАСТАСИЯ БУРДЮГ Единственный специалист в России и
лицензированный тренер гимнастики для лица и шеи
Ближайший живой тренинг 4 декабря ! 21 ноября, 27 ноября (мест нет)
Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 066-73-27
15.11.2017
22 ноября 2017 года стартует новый набор на поток онлайн-курса «SUPER Лицо»
Проект «SUPER Лицо» совместно с нашими партнерами AnySports.tv приготовил для вас онлайн-курс по гимнастике для лица. Анастасия Бу...
09.11.2017
27 ноября Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве
27 ноября Анастасия Бурдюг проведет тренинг в Москве.
15.10.2017
В Санкт-Петербурге пройдут семинары по гимнастике для лица с Анастасией Бурдюг 24-25 ноября 2017 года.
В последнюю пятницу и субботу ноября приглашаем вас на тренинг по фейсфитнесу «SUPER Лицо» в Санкт-Петербурге. 24-25 ноября вы смо...
15.10.2017
18-19 ноября 2017 года в Самаре состоятся выездные семинары «SUPER Лицо»
У нас хорошая новость для тех, кто хочет выглядеть естественно и молодо без инъекций и пластической хирургии: Анастасия Бурдюг нау...
Хотите получать последние новости нашей методики?Подпишитесь на наши рассылки
Задать вопрос
Сообщение отправлено успешно. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Спасибо! Ваша заявка принята! В ближайшее время, мы с Вами свяжемся.
Записаться на гимнастику для лица
Спасибо! письмо с ответом отправлено на Вашу почту
Проверьте ее, пожалуйста!
на всякий случай проверьте в папке "Спам"